美しい女性が多いタイが生んだタイ古式マッサージのサービス内容をご案内しています。
回春のツボを攻めてくれるタイ古式マッサージ

回春のツボを攻めてくれるタイ古式マッサージ



回春のツボを攻めてくれるタイ古式マッサージブログ:18/09/08


通常28日が理想とされる生理周期の中で、
シェイプアップに適した時期があるんですよね。

まず、生理初日を1日目として
最初の一週間が「生理期」となります。

この時期は、
新陳代謝も衰え血行も悪く、身体の調子もすぐれず、
むくみが出やすく、体重が増加しやすい時期。

痩せにくい時期でもありますので、
過激なシェイプアップは禁物。

いくらがんばっても効果を望めないばかりか、
かえってトラブルになる可能性もあります。

なので、身体を温め、
炭水化物や脂質が不足しないように
注意することが大切です。

次に、生理期が終わると「卵胞期」を迎えます。
生理初日から数えて一週間~12日前後です。

この時期は、
卵胞ホルモンの分泌が活発になるため、
身体の調子も安定し、女性にとって一番生き生きと輝く時期です。

痩せやすいので、
シェイプアップを始めるのにも最適です。

そして、卵胞期が終わると、今度は「排卵前後期」となります。
生理初日から10~18日前後で、
この時期も心身ともに安定し、シェイプアップに適しています。

効率的に痩せることができますので、
食べる事内容に気をつけながら、積極的に身体を動かしましょう。

ただし、排卵日におりものが増えたり、
身体の調子を崩す人もいますので注意が必要です。

排卵前後期が終わると、
次の生理までの間が「黄体期」と「生理前期」となります。

この時期は、黄体ホルモンの影響で、
身体の調子も悪く、イライラしがち。
精神的にもかなり不安定でデリケートになります。

痩せにくく食べたものが脂肪になりやすい時期なので、
無理なシェイプアップはせず、
栄養のバランスを考えた食べる事をし、
ゆっくりとお風呂に入ったりしてリラックスを心がけましょう。

回春のツボを攻めてくれるタイ古式マッサージ

回春のツボを攻めてくれるタイ古式マッサージ

★メニュー

異なる風俗のヘルスと韓国エステ
オイルマッサージは気持ちイイアロマオイルを使用
とっても気軽に利用が出来る回春
回春のツボを攻めてくれるタイ古式マッサージ
マッサージデリヘル求人は人気の簡単アルバイトの代名詞
メンズエステで提供されている多くのサービス
日頃の癒しを求める注目の回春マッサージ
アジアンエステがどうして人気急上昇なのか
だから人気の風俗バイト!気軽で簡単!
受身だから疲れなしの密着エステ


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)リピーターが止まない!風俗マッサージ情報