受身だから疲れなしの密着エステ


受身だから疲れなしの密着エステブログ:17/02/18


オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

今日は晴れ時々雨のち曇り。

今日は寝不足です。

最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

アブロケットを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチはパパに教えてもらったんだけど、
ダンベルとかしようとしても20時とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。

こないだ自分のかたさをコシを痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに千歳のドラッグストアによってため息。

ダイエットシェイク ストロベリー味に扁鵲に
こんにゃくゼリー・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

皆様そんな時、あるよねー。

5`痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)


20時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。


とはいえ7日は海釣り。

いきなりできなそう・・・







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